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標題: 所謂的易胖體質之我見 [打印本頁]

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作者: 雷兄    時間: 2021-8-30 09:20 AM     標題: 所謂的易胖體質之我見



人會胖 不外乎:吃得多 用的少 剩的多 排的少

容易餓自然就吃得多
不愛動自然就用的少
消化吸收不好自然就剩的多
代謝不好自然就排的少

容易餓是脾經胃經的問題

不愛動是腎經的問題
消化吸收不好是大腸經和小腸經的問題
代謝不好是膽經和膀胱經的問題


只簡單看一下 就有七條經絡堵塞
受到這已堵塞的經絡影響
其他的經絡必然也已不順暢了

所謂的易胖體質

貧血 便秘 失眠 腸胃疾病 容易疲勞
睡眠品質不良 肩頸痠痛 腰背痛
這些亞健康的現象

多少都會附帶有的
精確的說法
已算是"易病體質"

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作者: pavabaca    時間: 2021-9-5 06:45 PM

我公司有位同事 他自稱他也是易胖體質
身高180 體重110-120kg
他常常說 他呼吸也會胖 喝水也會胖......
不過後來根據我的觀察
通通是唬爛

早上 進公司上班前
就看到他買早餐進公司吃
他的早餐通常是鐵板麵一份 飯糰一顆 玉米(培根)蛋餅一份 奶茶大杯一杯
午餐叫便當 他都會另外加量 便當加飯(飯另外包)
晚餐和他一起去吃過火鍋牛排
牛排他都點雙拼 還要加麵
火鍋是吃吃到飽 吃的量無法計算...(大盤子大概有10盤以上)
下午如果公司有訂飲料 他一定會訂珍奶或是多多綠(都是高熱量的飲料)
更別說他有沒有吃消夜我就不知道了

我粗略的估算一下 他一天應該會吃進4000-6000大卡的熱量
雖然他還沒30歲 基礎代謝很高 但是怎樣也不可能消化掉那麼多熱量
所以就越來越胖
根本和他說的易胖體質毫無關係
就算一個正常人這樣吃也會一個月胖3-5公斤
是不是真的有易胖體質我不清楚
但是如果真的有人隨便吃一點東西就發胖
他應該是他身上的肌肉量太低了 導致吃進去的熱量消耗不掉轉變成脂肪

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作者: caterdack    時間: 2024-9-25 11:03 AM

常常有聽到有人說他是易胖體質，喝水也會胖，
但是水裡面沒有熱量、油質阿，怎麼產生脂肪的，我也是挺好奇的

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作者: kkcc1103    時間: 2024-9-28 07:51 AM

好羨慕吃不胖的
控制熱量還是很重要的

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