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標題: 請問有那種在幫人家控制體重的管理師嗎？ [打印本頁]

作者: outrightly 時間: 2022-7-3 01:26 PM 標題: 請問有那種在幫人家控制體重的管理師嗎？

大三之後我感覺壓力無限大，對未來充滿未知
專題難產壓力爆大，學長也跟我分手了
挫折好多...讓我自暴自棄，一度爆肥
經過沈澱半年之後終於有勇氣面對了
決定要戰勝自己重拾信心
至少畢業前把自己調到最佳狀態
目前當然最重要的就是體重問題
想問問有沒有人認識專門幫人控制體重的管理師或專家之類的
解決我爆肥後的走樣身材...

作者: mackintosh 時間: 2022-7-3 04:30 PM

爆肥對身體也是一種壓力，可見你壓力真的很大
適度的放鬆很重要喔，不要把身體累壞了
還年輕有的是本錢，加油喔～

作者: leachable 時間: 2022-7-5 01:54 PM

我朋友之前是婕樂纖的銷售顧問，
他們家有很多針對減重的健康食品，
透過他我才知道怎麼樣健康瘦又不會復胖，
你可以先去官網找喜歡的銷售顧問先了解一下
每個人的狀況不同會依照你的狀況建議妳怎麼吃比較適合
像我的話是先喝纖纖飲搭配纖飄錠
增加每天喝水的量，代謝真的變好，瘦滿快的
而且他們有自己的營養師團隊，各方面都算滿專業的
也有線上的課程可以上，管道很多很方便，給你參考囉

作者: versicles 時間: 2022-7-5 03:03 PM

我也有被學長分手的經驗，超慘的…整個走不出來，
恭喜你走出情傷，等你瘦下來一定會遇到更好的～

作者: 0426theory 時間: 2022-7-5 03:58 PM

要靠別人不如靠自己
還是少吃多動才有用阿
還有小妖女爆纖飲也可以去買來喝
也是可以幫助減肥的

作者: fivecolors 時間: 2022-7-5 04:42 PM

其實不一定要找體重管理師
像我是透過買婕樂纖的減肥產品之後
去上了他們開的線上纖體班
基本上每天都會有人跟你互動追蹤你的飲食
教你怎麼搭配減肥保健品效果更好
我光靠上一期纖體班搭配爆纖錠跟纖飄錠
學到好多體重管理的正確知識，一生都受用
如果不排斥的話這也是個好方法

作者: hasfind 時間: 2022-7-5 05:12 PM

就算有可能也是要花錢吧
這個錢你願意花嗎?
可能還不如拿去買瘦身食品來吃
或許可以更快看到效果

作者: nsx476 時間: 2022-7-6 06:36 PM

很多啊
看自己想要哪一種類型的

作者: ilikeatom 時間: 2022-7-8 04:32 AM

剛好看到就說一下好了，就問題最大一定是飲食，其實也不用什麼管理師之類的，你去醫院看個相關科別，他們大概就會告訴你，你的飲食大概要怎麼調控，而且現在資訊這麼發達，你基本上youtube或google也有一大堆資訊(但要小心假訊息)可以解決你的問題

其實大致上就是不要吃糖，攝取足夠的蛋白質跟適量的碳水化合物以及脂肪，然後監控自己的卡路里攝取量，你去請人幫你做體重管理也還是在搞這些，大不了就是再加上運動，但100%跟你保證你不改變飲食，你練一身肌肉，都還是有一層脂肪包著。
不過你真的想花錢解決，我是不會阻止你要花錢的決心的，畢竟花錢就會比較認真看待這個問題。

作者: vtwu1001 時間: 2022-7-9 06:28 PM

好像沒這種吧？
減肥最重要的是自我控制，你自己控制不來，有人盯著就能控制得來？

作者: leoroy5566 時間: 2022-7-12 01:49 AM

只要少吃多運動
其實一定可以瘦
拼的是你的意志力！

作者: leoroy5566 時間: 2022-7-12 01:50 AM

很多減肥藥或是特效藥
都對身體有害
還是靠自然最好

作者: aventkao 時間: 2022-7-13 09:03 PM

這樣應該可以諮詢營養師了吧
不過可以往醫美方面的去找

作者: 該逼養羊的 時間: 2022-7-16 12:53 AM

沒那麼嚴重啦
自己去看一些人的成功案例
然後學習適用
找尋適合自己的減肥方式

作者: leoroy5566 時間: 2022-7-16 05:08 AM

如果你能持之以恆做好每一件事情
那麼減肥一定不困難

作者: nsx476 時間: 2024-11-10 08:52 PM

健身房很多教練都有
可以諮詢看看

作者: aventkao 時間: 2024-11-12 09:34 AM

一定有這樣的人囉
可以建議試試看168
正常的活動
這樣可以幫助不少喔~

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