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標題: 一天可以喝多少杯咖啡? [打印本頁]

作者: asdfman12345 時間: 2008-12-1 10:10 PM 標題: 一天可以喝多少杯咖啡?

我想問一天大概可以喝多少咖啡啊? 如果以布朗咖啡罐裝來算的話一天大概可以喝幾瓶?

作者: MelonBo 時間: 2008-12-1 10:38 PM

不一定
要看中毒深淺
深的一天一壺(700ML)
淺的一天三杯(每杯120ML)
至於布朗咖啡罐裝解隱用隨你高興
提醒你喝多
會胖

作者: tsai720215 時間: 2008-12-2 01:21 PM

喝太多對身體不好吧~
不過也有報導說可以防癌~
所以每天一小杯就好~可以防癌也不擔心上癮~

[ 本帖最後由 kevin-net 於 2008-12-3 01:50 AM 編輯 ]

作者: lucentli 時間: 2008-12-2 01:35 PM

看過很多報導
建議是兩杯
不要超過三杯
少糖少奶精就可以避免發胖了

作者: joansi 時間: 2008-12-2 02:25 PM

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作者: hippocaba 時間: 2008-12-2 03:09 PM

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作者: a88230060 時間: 2008-12-2 10:30 PM

2杯吧喝多好像肚子會不舒服而且也傷胃......部要過量

作者: louisgogo0107 時間: 2008-12-2 10:36 PM

如果是一般的咖啡,喝一杯就好了,畢竟過多的咖啡因對身體也不好,但現在很多三合一,味道似乎都很淡了,不曉得有沒有關係

作者: yellowbell 時間: 2008-12-3 01:20 AM

看咖啡因含量

不過別超過兩杯阿~~

作者: wang1661 時間: 2008-12-3 06:39 PM

我喜歡罐裝籃山咖啡
每天至少2罐最多4罐
不知這樣對身體好不好

作者: ewnan 時間: 2008-12-3 08:53 PM

我也記得是以咖啡因為基準！
而不是以咖啡幾杯！

作者: hip4160 時間: 2008-12-3 09:11 PM

我之前是看新聞的健康報導
建議攝取量不要超過3杯~

可是像我自己也是個咖啡重飲者
最高一天喝7杯不過還是要奉勸各位咖啡別喝過量了

作者: c9005136 時間: 2008-12-3 10:09 PM

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作者: peter_boy2 時間: 2008-12-3 10:25 PM

中毒太深的怕咖啡因過量
體重太重的怕奶精加太多
血糖過高的怕砂糖加太多
基本上..
我覺得布朗咖啡罐裝不像喝咖啡
也沒有喝咖啡的FU
應該算飲料吧
既然是含糖飲料...應該都是少碰為妙..盡量克制一下吧!!

作者: oldman2008 時間: 2008-12-4 12:33 AM

我每天早上一杯麥斯威爾即溶咖啡
中午飯後再來一杯解油膩
下午茶時跟同事到公司 IS 咖啡來一杯美式
剛午夜又喝了一杯三合一, 所以今天共喝了 4 杯
最多時可以喝到 5-6 杯, 喝到另啡因沒影響
其實並不是真的很嗜喝....只是順便當水喝
尤其是冬天當暖杯....要不就是與人 social
不知道這樣算不算不健康....就當是習慣囉

作者: believeline 時間: 2008-12-4 11:43 AM

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作者: sjk20022 時間: 2008-12-4 04:49 PM

咖啡1禮拜不超過5杯吧..很少買來喝都自己沖泡的

作者: sin_evanish 時間: 2008-12-4 09:57 PM

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作者: bzza67 時間: 2008-12-4 10:05 PM

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作者: rich3344 時間: 2008-12-4 10:48 PM

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作者: funnle 時間: 2008-12-4 11:37 PM

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作者: sage57760 時間: 2008-12-4 11:55 PM

要喝的話應該是不要過量吧
基本是一杯就好啊

作者: 855263 時間: 2008-12-5 05:46 PM

咖啡還是不要太常喝
每天還是喝一杯
畢竟咖啡因長期下來還是很容易影響腦部

作者: ck654aup3 時間: 2008-12-6 06:58 PM

剛開始喝1瓶差不多後來喝2瓶半的量才不會想睡=o=

作者: ccpinkping 時間: 2008-12-6 08:02 PM

自己是不管什麼品牌不超過2杯(瓶)
其實自己煮的會比較好咖啡因會比較低的...
個人習慣不同....

作者: botulism_2 時間: 2008-12-8 09:43 PM

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作者: q9183000 時間: 2008-12-9 03:33 PM

我每天都要二杯啊~
早上和中午各一杯啊~
不然會覺得怪怪的~

作者: 檬檬 時間: 2008-12-10 08:48 PM

應該是要以咖啡因含量來算唷
一般和特濃就差滿多了
也盡量少喝市售罐裝....
那根本是喝大量糖水的:05:

作者: 小咖劍術詩人 時間: 2008-12-10 10:28 PM

其實喝咖啡量的多寡是因人而異...
但若是為了健康找想我還是覺得不要喝太多...
雖然也很多人說喝咖啡可以瘦身啦或是什麼好處之類的...

不過我還是認為喝咖啡就算有很多優點
還是應該得適量否則就適得其反了...

我覺得可以在一大早喝咖啡
一方面可以提神另外一方面
等到晚上時在體內的咖啡因才會不因為過高
影響到睡眠喔 ...

作者: glicy 時間: 2008-12-11 09:40 AM

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作者: wei752900 時間: 2008-12-18 11:09 AM

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作者: o78799802 時間: 2008-12-18 12:56 PM

一杯吧超過應該就不太好了

作者: 千秋萬泰 時間: 2008-12-18 05:42 PM 標題: 回復 #1 asdfman12345 的帖子

我是用外面飲料塑膠杯那種泡的耶
一天我大概就喝這麼多吧............

作者: sm2336 時間: 2012-5-5 09:56 AM

2-3杯對身體有益這是醫生說的

作者: k84782012 時間: 2024-7-3 09:05 PM

喝太多對身體不好吧~
不過也有報導說可以防癌~
所以每天一小杯就好~可以防癌也不擔心上癮~

作者: ablackface 時間: 2024-10-20 08:40 PM

個人是用心悸的開始來衡量, 有了就表示到頂了

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