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標題: 褲襪加保鮮紙有效改善水腫腿 [打印本頁]

作者: culture5519 時間: 2009-7-4 10:40 AM 標題: 褲襪加保鮮紙有效改善水腫腿

導語：買市面上的專門瘦腿的燃燒褲襪，或利用緊一點的絲襪，透過它的彈性，消去腫脹過度的小腿，再藉由簡易按摩的動作，改善水腫，任何地點都可做！　　褲襪心機
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褲襪心機

　　可以買市面上的專門瘦腿的燃燒褲襪，或利用緊一點的絲襪，透過它的彈性，消去腫脹過度的小腿，再藉由簡易按摩的動作，改善水腫，任何地點都可做喔！
　　Step1。塗抹瘦身霜
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塗抹瘦身霜

　　取適量瘦身霜塗抹于小腿，輕輕畫圓按摩
　　Step.2先抬腿減輕浮腫
　　先消除腿部腫脹，促進血液迴圈
　　Step3。套上褲襪
　　雙腳先套上絲襪，妳也可用半筒絲襪、到大腿的絲襪代替。
　　Step4。按摩3分鐘
　　套上後，再用手從小腿的腳踝處開始，由下往上按摩3分鐘。利用絲襪上的細密纖維達到輔助按摩效果。
　　保鮮膜心機
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保鮮膜心機

　　除了塗抹瘦身霜外，關鍵就在最後要包覆上保鮮膜，才能讓成份快速滲透，並透過發熱的活絡功效，有效提升瘦身霜的緊實效果。
　　Step1。塗抹瘦身霜
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輕輕畫圈按摩大腿

　　取適量瘦身霜，先將大腿塗一層，輕輕畫圈按摩。
Step2。用力輕捏按摩
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用力輕捏按摩

　　雙手放在大腿內側，用指腹用力輕捏大腿內側，由下往上按摩，重復10~15次，再捏大腿外側;之後再換邊。
　　Step3。包上保鮮膜
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包上保鮮膜

　　用保鮮膜包裹大腿，由下往上慢慢纏繞，請密集纏繞，間隔約2cm就好，才能完整包覆，達到密封效果。
　　Step4。等待30分鐘再拿掉
　　細心等待約30分鐘，這就像做有氧運動的道理，讓大腿感覺像運動30分鐘。

作者: tagylic32 時間: 2009-7-10 01:11 PM

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作者: s900236 時間: 2010-8-4 12:08 PM

希望有用囉畢竟我們愛美嗎

作者: tk010434 時間: 2010-8-4 12:14 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 考生 時間: 2010-8-8 06:11 AM

聽說保鮮膜包太久組織會壞死耶.......

作者: voei 時間: 2010-12-25 09:36 AM

水腫還是建議給醫生看比較好
我個人是比較推薦中醫
因為西醫只會開利尿劑而已

作者: bear837 時間: 2021-11-1 04:47 PM

改善水腫除了多運動，也可穿具有壓縮效果的長襪

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