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標題: 防止掉髮的保養方法 [打印本頁]

作者: bb09235302 時間: 2009-9-19 05:27 PM 標題: 防止掉髮的保養方法

防止脫髮的方法有：

1.防止禿頭的早晚梳髮
你是否有早晚把頭髮梳得很整齊的習慣？每天早晚各梳髮百次，能刺激頭皮改善頭髮間的通風。由於頭皮是容易出汗弄髒的地方，勤於梳髮可能有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。我們最好能費一點心思在自己的頭髮上，使頭髮保持光潤的狀態。

2.防止禿頭--更換梳髮的方向
梳髮的方向如果保持不變，頭髮縫兒分開的地方，由於常常被陽光照射的關係，將會呈現特別的乾燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應該在擦髮乳或頭油後，加以按摩，使已經乾燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受髮型的樂趣，且能夠避免分開處乾燥，而導致禿頭之麻煩。
頭髮稀薄的人最好施行頭部按摩因為頭髮稀或禿頭而傷腦筋的人，最好是做頭部按摩，促進血液循環。按摩能能使頭髮柔軟，提高新陳代謝，促進頭髮的發育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭髮就行了。按摩前，在頭皮上擦髮油，更能提高效果。止外，使用毛刷製成的刷子，每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。

3.治療頭髮稀薄的方法
具有酸性體質的，或體內缺少某些營養和鈣的人，頭髮總是軟弱無力而稀薄。這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進血液的循環就可以獲得改善。

4.防止脫髮的洗頭水和按摩
頭部的血液循環不良時，會產生脫髮的現象。欲防止脫髮的毛病，須將髮根部分保持清潔，洗髮精須使用弱酸性的洗髮劑（勿用過量）洗乾淨，潤絲完後，再撩一點水，使毛根收縮。平常則需塗抹髮乳或養髮油在頭皮上，予以按摩和刺激。

5.治療脫髮的食物
攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害於血液的循環。這種人應多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫髮或禿頭的人，頭皮都已硬化。上述的食物有助於軟化頭皮。

秋冬該如何防止脫髮?
脫髮原因有很多，最常見的就是季節性脫髮，一年四季中，秋季脫髮最為嚴重。脫髮與遺傳、內分泌、感染、自身免疫功能、精神因素以及營養狀況等有一定關係。如中老年人頭頂脫髮多因喜食油膩辛辣食物造成濕熱上蒸侵蝕毛根而引起。腎虛引起的脫髮多見於體弱的老年人，頭髮乾枯並大量脫落。在秋季應採取措施，才能防止或者減少脫髮。

作者: as11011as 時間: 2009-9-19 08:27 PM

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作者: dp6102 時間: 2009-9-19 11:04 PM

真的很不錯的文
我以前都不知道喝牛奶可以減少脫髮

作者: LUMON 時間: 2009-9-20 12:23 AM

感謝大大ㄉ教導
一定要養好好ㄉ習慣

作者: 狂風暴雨 時間: 2009-9-20 09:25 AM

對我來說很有用謝謝大大啦因為我就有掉髮的現象每次都被笑禿頭XD

作者: 呆瓜狐 時間: 2009-9-21 12:51 PM

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作者: smileepson 時間: 2009-9-22 09:37 PM

最近~~
因為天氣熱~所以一直流汗~
要常常洗頭~
一洗頭頭髮就掉一堆...看了好心疼~
((嗚~我的頭髮快掉光了...
不過今天看完了~覺得我的頭髮有救了~
今天就來試試看~~

作者: qqfans0937 時間: 2009-9-23 11:14 AM

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作者: rken789 時間: 2009-10-10 09:09 AM

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作者: qa4453 時間: 2009-10-10 01:11 PM

雖然我沒這方面問題~
不過還是過來看看~
謝謝囉

作者: 偉勝機車 時間: 2009-10-17 02:46 PM

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作者: hans791210 時間: 2009-10-17 03:43 PM

卸卸分享唷
多吸收些知識

作者: ceci0279 時間: 2009-10-17 08:56 PM

雖然我也沒這方面問題
但我身邊很多朋友出現掉髮問題
謝謝分享
我會給他看這篇文章~

作者: k9503 時間: 2009-10-20 08:41 PM

感謝大大分享

作者: 萬惡伏藏 時間: 2009-10-21 01:01 AM

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作者: YILONG1126 時間: 2011-6-5 11:29 AM

最近~~
因為天氣熱~所以一直流汗~
要常常洗頭~
一洗頭頭髮就掉一堆...看了好心疼~

作者: 108162 時間: 2011-11-10 09:49 PM

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作者: winlovee 時間: 2011-11-12 10:44 AM

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作者: samdy.lee 時間: 2011-11-13 11:47 AM

真的是很頭痛的問題~~

作者: makehot 時間: 2011-11-13 11:50 AM

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作者: 小羽羽 時間: 2011-11-13 02:25 PM

謝謝分享
最近秋天落髮有點多...

作者: musicviva 時間: 2011-11-13 02:38 PM

謝謝大大的提供~
不錯耶

作者: megumi1221 時間: 2011-11-14 10:28 AM

感謝大大分享！很實用的資訊！

作者: sendoh03 時間: 2011-11-23 03:59 PM

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作者: jameszaxzax 時間: 2011-11-25 01:18 AM

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作者: hakobox 時間: 2011-11-29 05:46 PM

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作者: decathexis 時間: 2011-11-30 12:43 AM

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作者: atoppolo 時間: 2011-12-19 07:57 PM

生活作息要正常，少吸煙吃清淡的食物。再來要經常換換洗髮精，可以減少掉髮次數。還有可以在洗頭擦乾後，用明星花露水按摩頭皮，可以加強髮根穩固。我是前幾年看到一則新聞才使用明星花露水，已用了4年，目前頭髮還健在。參考參考.

作者: richard243603 時間: 2011-12-19 11:00 PM

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作者: winlovee 時間: 2011-12-26 02:16 PM

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作者: 小紫ㄦ 時間: 2012-1-20 08:29 PM

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作者: roy63128 時間: 2012-2-17 07:40 PM

看來身體健康跟保養都很重要

作者: k413216 時間: 2012-2-21 08:01 PM

我也常更換梳髮方向~右旁分&左旁分&不分我都試過!

作者: hmk3382006 時間: 2013-9-11 07:14 PM

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作者: a0953220067 時間: 2013-9-13 04:19 PM

謝大大又學新知識了
真受用丫

作者: a111239 時間: 2013-9-20 09:06 PM

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作者: as215620 時間: 2013-9-21 04:46 PM

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作者: roy63128 時間: 2014-2-6 09:06 PM

很實用不錯唷感謝分享,喔爸~~~~~~~呵呵

作者: 159884 時間: 2014-2-10 11:10 PM

謝謝分享，我超常掉髮的

作者: roy63128 時間: 2014-2-11 07:56 AM

不錯相當實用的保樣方法,感謝大大無私分享~謝謝。

作者: polaris7306 時間: 2014-2-15 08:11 PM

平常都沒注意到這些細節耶!!趕緊照著做希望可以改善掉髮，謝謝分享喔。

作者: yam61 時間: 2014-2-16 02:17 AM

好文必推頭皮護理真的很重要阿

作者: qqaazzdream2 時間: 2014-2-16 02:52 PM

這些都是好方法謝謝分享唷

作者: 卡托爾 時間: 2014-2-18 08:57 AM

食油膩辛辣食物造成濕熱上蒸侵蝕毛根而引起

果然飲食有很大的關連性

作者: sniper007wk 時間: 2014-2-18 08:28 PM

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作者: d47898 時間: 2014-2-20 01:57 AM

謝大大的分享希望幫助到以後不會拖頭

作者: wondmoon 時間: 2014-5-6 08:52 PM

真是實用呀！我想我朋友很需要知道這些知識~他很有這方面的困擾~

作者: target121 時間: 2015-2-26 10:29 AM

感謝大大分享喔
其實大致上做法跟我大同小異只不過我早上懶的洗頭拉= =
不過用吹風機吹過真的好抓很多喔~ (話說我光抓頭髮就需要10分鐘吧@@)

作者: supermlml 時間: 2015-2-26 01:49 PM

最近掉髮愈來愈嚴重，有時候怕是不是…
謝謝你的資訊喲
讓我受益良多！謝謝～

作者: jamie_C 時間: 2015-2-27 08:39 PM

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作者: paladin15 時間: 2015-3-1 01:28 PM

原來勤梳頭也有好處，之前真的不知道啊！有趣有趣！

作者: kk7905 時間: 2015-3-6 02:13 PM

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作者: awwwa1228 時間: 2015-3-7 01:01 AM

感謝分享啊，男生如果禿頭會被大扣分說，
以前以為吃髮菜有用說XD

作者: jhang198806 時間: 2015-3-7 07:47 AM

謝謝分享真的超實用的文章

作者: roy63128 時間: 2015-6-14 01:10 AM

真要做到還不是很一般的容易啊~~

作者: c82954064 時間: 2015-6-15 04:00 AM

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作者: ty200314 時間: 2015-10-26 04:38 AM

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作者: qazwsx4558 時間: 2015-10-26 03:30 PM

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作者: qqaazzdream2 時間: 2015-10-27 09:08 PM

真值得看一下~~~~

作者: dcbu338 時間: 2015-10-30 01:17 AM

很實用的TIPS！謝謝分享了！

作者: kissrock29 時間: 2015-10-30 02:21 AM

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作者: shinchou307 時間: 2015-10-30 09:37 PM

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作者: 真寶 時間: 2015-11-23 08:59 PM

感謝大大分享這篇好文章，讓我學到如何讓自己不要在一直掉頭髮

作者: 99320515 時間: 2015-11-24 08:54 PM

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作者: kgis21 時間: 2015-11-25 01:13 AM

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作者: m751862 時間: 2015-11-25 01:06 PM

我的髮線有點奇怪左邊正常右邊偏高
感謝你的分享來是看看

作者: k21526rick 時間: 2015-11-25 04:27 PM

謝謝大大的提供~
不錯耶!

作者: 0980232873 時間: 2015-11-28 08:28 AM

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作者: roy63128 時間: 2020-8-22 02:08 PM

小弟最近想換個新髮型轉換心情所以進來看看參考一下謝謝!

作者: roy689991 時間: 2022-12-31 08:43 PM

感謝大大無私分享受教了~

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