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標題: 無法提神 [打印本頁]

作者: a701567 時間: 2013-2-15 09:59 PM 標題: 無法提神

最近我喝咖啡越來越無法提神了，為甚麼會這樣，我現在喝了咖啡好像會想睡覺...

作者: knight5914 時間: 2013-2-15 11:28 PM

是你身體開始適應那個量了吧，再者就是你的身體實在太過勞累，身體在告訴你該多休息。如果你單純覺得量不夠一直加很容易引起咖啡因過量導致心悸，那會更難過。想要有好的身體工作，就該晚上睡的足，上班在補幾杯用來提神就行。

作者: Latte貓 時間: 2013-2-16 10:40 PM

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作者: forbe 時間: 2013-2-17 03:09 AM

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作者: secondbear 時間: 2013-2-18 05:00 PM

這叫做對咖啡因的耐受度增加,簡單的說,
就是你的身體可以對咖啡因產生提神/興奮
反應的量增加了!!建議是,暫時不要喝咖啡
改找其他的提神方式吧!!

作者: 咖啡天氣 時間: 2013-2-18 10:28 PM

基本上你的身體告訴你你需要休息了
靠飲料來提神只是預支你的體力
最好還是休息一下會比較好

作者: upupdowndown 時間: 2013-2-19 01:29 AM

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作者: jianglung 時間: 2013-2-19 11:03 AM

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作者: icecoffeewu 時間: 2013-2-19 07:29 PM

真的是太累了!! 太累石需要休息而不是提神飲料!!

作者: s8914233 時間: 2013-2-21 09:28 AM

應該是太疲累的關係
咖啡不是萬靈丹
該休息時還是得好好休息

忽然想到蕭美人曾說過
我每天只睡一個小時

作者: iqn 時間: 2013-2-21 03:28 PM

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作者: freeopen2002 時間: 2013-2-24 09:18 AM

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作者: cafebean_j 時間: 2013-3-8 11:59 AM

咖啡應該是好喝的飲料，　而不應該是提神的飲料。
要提神，　多休息比較實在。

作者: hashinoone 時間: 2013-3-9 09:43 PM

提神只是預支你的體力
當你的身體喝咖啡無法提神時
建議還是休息吧
不然長期這樣下去會傷身的

作者: sd0988891906 時間: 2013-4-30 09:22 PM

有研究顯示
咖啡提神的最佳時機是早上飯後和下午

作者: pnet23697 時間: 2013-5-5 03:07 AM

其實咖啡早上喝比較好，傍晚之後就不要再喝了，否則真的會無法提神，變得非常想睡覺

作者: wilson_kit_wan 時間: 2013-5-5 11:15 AM

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作者: k84782012 時間: 2024-7-4 01:35 PM

個人體質吧!像我跟把就把咖啡當一般飲料,
即使睡覺前喝一杯,也不會影響我的睡眠,
你可能要考慮其他提神方法囉!~~

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