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| 回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。 久坐不動、缺乏運動可能會引發代謝問題,若再加上高果糖飲食,健康風險恐怕更高。面對現代人普遍的久坐生活型態,是否還能透過營養補充品來減緩相關風險呢?最新研究指出,特定營養組合或許能發揮一定的保護作用。
先前已討論過,長時間久坐的健康風險無法單靠積極運動來抵消。那麼,是否可以透過補充營養品來減緩這些風險呢?家醫科醫師李思賢在個人網站發文分享一篇2018年發表於《應用生理學期刊》的研究,該研究評估「營養補充是否能對抗久坐不動和高果糖攝取所帶來的代謝影響」。 ... |
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