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[轉載](生活百科)運動抗癌是真的!最新研究發現:可以在身體內創造「抑癌環境」 [複製鏈接]

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樓主
發表於 2021-10-13 12:44 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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不管是防癌還是抗癌,不管選擇什麼運動方式,運動一定要堅持。只有長期堅持運動,才能夠真正起到提高身體免疫力、改善體質,從而起到防癌抗癌的效果。

在許多成功抗癌的患者經歷中,很多人都提到了「運動」!運動真的能抗癌嗎?很多人並不清楚,甚至很難說出原因。

近日,一篇最新的研究證實:長期鍛煉可以在身體內創造「抑癌環境」。
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頭香
發表於 2021-10-13 08:04 PM|只看該作者
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運動好處很多,維持良好的運動習慣會健康很多,開始運動後會發現體檢不合格的項目變少了。
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發表於 2021-10-13 09:55 PM|只看該作者
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個人覺得可能如案例2所講的

案例1的人如果只維持適度跑步而不是拼那些跑多遠  說不定還能活更久

每週適度的運動真的對身體有明顯的好處

---
跟大家分享一事

本人長年做網拍 , 除了工作加上玩電腦遊戲

前幾年曾經很長時間 右肩都會酸痛, 尤其趴睡時右手更是沒辦法舉到前方頭臥(右肩疼)

但自從養成每週固定至少 做一次50~100下伏地挺身之後
...
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發表於 2021-10-13 10:56 PM|只看該作者
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運動到一定時間會產生腦內啡,對身體很有幫助,再加上流汗新陳代謝加快,都對健康很有幫助
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發表於 2021-10-14 06:32 PM|只看該作者
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看來更多研究證明運動對人的身體是有益的!!!!




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發表於 2021-10-15 11:30 PM|只看該作者
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看完馬上來去運動
但是真的好難堅持阿....
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發表於 2021-10-16 12:23 AM|只看該作者
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堅持運動. 不論慢跑或游泳
也不用說要多長, 能到533
一週五次, 每次30分鐘, 心跳130
都能對身體有很好的代謝~

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發表於 2021-10-16 12:35 AM|只看該作者
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運動本來就對人體有好處 只是要每天持之以恆真的要很有毅力

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發表於 2021-10-16 11:35 AM|只看該作者

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發表於 2021-10-16 01:36 PM|只看該作者
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我真的該多運動了,越來越胖了




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發表於 2021-10-16 11:37 PM|只看該作者

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發表於 2021-10-17 12:07 AM|只看該作者
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  懲罰生(-100/0)

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發表於 2021-10-17 12:16 AM|只看該作者
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  小學生(200/1000)

躺在陽光的貓

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發表於 2021-10-17 01:12 AM|只看該作者
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運動對身體好,但問題是需要有動力

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發表於 2021-10-17 01:31 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
希望是真的這樣對於運動的人有很大的鼓舞唷




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