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[轉載](生活百科) 飯前1杯水!防大腸癌又會瘦「最佳吃飯順序」醫激推3訣竅超重要[複製鏈接]

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樓主
發表於 2024-7-5 03:04 PM|只看該作者|倒序瀏覽
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
大腸癌在台灣一度連續15年登上癌症發生率第一,而且年輕的個案可不少!一位37歲工程師如廁時發現馬桶裡總會出現血滴,檢查後果真患病,而且短短半年後就離世,醫師表示,日常防癌可以從改變吃飯順序開始,記住「黃金6口訣」幫助降低罹患大腸癌的風險!

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頭香
發表於 2024-7-6 12:27 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
大腸癌雖然是國民癌症
畢竟禍從口入,吃食物要很注意
現在很多文明病都是環境賀爾蒙引發
要慎選食物和料理,健康檢查也很重要
不要因小失大!
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發表於 2024-7-23 09:24 PM|只看該作者
大腸癌 好像現在開始年輕化可能社會環境加上工作壓力外食加上沒有好好休息
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發表於 2024-7-25 01:44 AM|只看該作者
用餐時遵循「水、菜、肉、飯、湯、果」的順序,可以同時幫助減重、改善便秘問題,自然有望能降低大腸癌風險。

來實踐看看。
愛情是一種奢侈的幸福?
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發表於 2024-10-26 02:19 PM|只看該作者
水、菜、肉、飯、湯、果」的順序, 如果可以慢慢的改善就很不錯的方法
畢竟吃是最容易的事也是最困難的事




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發表於 2024-10-29 08:45 AM|只看該作者
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吃飯前30分鐘先喝300~500ml的白開水,等到正餐時因已有飽足感,就不會過度進食。
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發表於 2024-10-29 10:24 AM|只看該作者
文章提到 ~如果能改變進食習慣,用餐時遵循「水、菜、肉、飯、湯、果」的順序,可以同時幫助減重、改善便秘問題,自然有望能降低大腸癌風險。

個人有點不同意見,謹提供參考.
如果是脾胃虛弱者或是抵抗力弱者,不建議飯前或飯中間多喝水 喝湯的.
會稀釋胃酸,降低胃酸殺菌,消化食物功能!
所以不能一概而論!
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發表於 2024-11-2 08:12 AM|只看該作者
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外食少蔬菜水果
應該就是這樣發生的
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發表於 2024-11-3 01:08 PM|只看該作者
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發表於 2024-11-5 02:55 AM|只看該作者
水菜肉飯湯果
記住了!!
還好自認身體排便都還健康正常
但會藉此告知家人~~




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發表於 2024-11-7 07:38 PM|只看該作者
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