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[轉載]如何快速降低膽固醇?吃這5類食物就對了!不只降膽固醇,還預防便祕、糖尿病[複製鏈接]

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樓主
發表於 2022-12-17 11:19 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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本帖最後由 歐力汗 於 2022-12-18 11:29 AM 編輯

每逢過年等節日,總是有數不完的聚餐和應酬。餐餐大魚大肉使人攝入過多的飽和脂肪、反式脂肪,造成膽固醇過高,進而提高心血管疾病的機率

《Hello醫師》為您整理了5種有助降低膽固醇的食物,協助你透過飲食控制降膽固醇,預防高血壓、血栓、中風等疾病。

快速降低膽固醇的5種食物
...
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頭香
發表於 2023-3-5 05:52 AM|只看該作者
同意!

吃對的食物可以身體健康

但是一次吃多少量才是真正的關鍵!
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2023-3-13 08:05 PM|只看該作者
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pumkime55 發表於 2023-3-5 05:52 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

同意!

吃對的食物可以身體健康


每個人一天可以吃多少其實沒有嚴格的限制
只要每日適量攝取是有益健康的...
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發表於 2023-4-21 04:45 PM|只看該作者
體檢膽固醇過高,但又不想吃藥,當然就靠飲食及運動了.謝謝樓主提供飲食方面的意見,對小弟來講很實用,謝謝樓主!
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發表於 2023-7-31 09:07 PM|只看該作者
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我都去醫院拿降血脂的藥,天然的最好,但不知效果顯著嗎?試看看,謝謝分享!




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發表於 2024-1-28 06:54 PM|只看該作者
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吃五穀種子類的.還有纖維質多的蔬果類.

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發表於 2024-2-26 08:25 PM|只看該作者
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同意 藥物治療 也要有好生活習慣 多喝水也很重要
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