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[轉載]秋天飲食保健 養陰潤燥為主[複製鏈接]

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發表於 2023-9-10 10:28 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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秋天是萬物收穫的季節,也是人體陽氣逐漸收斂的節氣。因此,秋節飲食應該以清爽可口、養陰潤燥為主。

◎飲食智慧:

●月餅:月餅含有大量的糖和油脂,因此不宜多吃。如果要吃月餅,最好選擇小份,並搭配一些蔬菜水果。...
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點評

咪衣 發文主題內容只po 出健康資訊內容或是只 po 飲食注意事項 是無關健康飲食版的發表 文章資訊要有指出如何吃 .怎麼吃 .哪時候吃. 該吃多少. 也就是所謂的''飲食行為'' 文章資訊裏沒有飲食行為一律刪除 請各位會員   發表於 2023-9-14 01:07 PM
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所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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