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[聊天]大家怎麼保護疲勞得眼睛 [複製鏈接]

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樓主
發表於 2024-10-18 10:26 AM|只看該作者|倒序瀏覽
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
大家手機每天都看幾小時阿,有沒有甚麼好方法讓眼睛不會這麼疲勞,或是吃什麼營養品之類的?

點評

a741160501 大家不愛吃而己.每天吃青菜水果.比所有營養品有效.  發表於 2024-10-25 07:41 PM
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所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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頭香
發表於 2024-10-18 10:45 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
我覺得有吃葉黃素有差
前兩年去雷射後
眼睛變得比較容易乾
後來我老婆給我葉黃素吃
就比較不需要點人工淚液
有一段時間吃完了還沒補
就又容易乾了
人生若只如初見,何事秋風悲畫扇

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發表於 2024-10-18 10:47 AM|只看該作者
固定使用50分鐘,看遠處10分鐘。
一天用眼低於10小時。
至於保健品就沒吃了。
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發表於 2024-10-18 11:24 AM|只看該作者
我是覺得,早點去睡最實在。
眼精用的多,那就減少用的時間。
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2024-10-18 11:35 AM|只看該作者
適當休息遠眺真的是最佳解
大概40-50分鐘遠眺10分鐘
舒服




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發表於 2024-10-18 11:37 AM|只看該作者
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平常就是多吃護眼睛的保健食品和多看綠色植物
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發表於 2024-10-18 11:47 AM|只看該作者

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發表於 2024-10-18 12:52 PM|只看該作者
當然是買一支抗藍光眼鏡
平時也吃些葉黃素保養品
對保護眼睛確有幫助!
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發表於 2024-10-18 01:37 PM|只看該作者
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吃葉黃素其實蠻有感的
或者假日就多爬爬山!! 遠離銀幕

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發表於 2024-10-18 02:12 PM|只看該作者
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固定時間休息一下
每天葉黃素必備




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發表於 2024-10-18 02:43 PM|只看該作者
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最根本的就是讓眼睛遠離手機,不然保健的只是輔助用的而已

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發表於 2024-10-18 03:44 PM|只看該作者
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睡覺
這是最好的保養休息
讓眼睛閉起來

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發表於 2024-10-18 04:13 PM|只看該作者
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主要使用的時間不要太久,要適度讓眼睛休息,吃葉黃素的效果不錯
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發表於 2024-10-18 05:32 PM|只看該作者
葉黃素 還是眼藥水 主要是玩手機適度
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發表於 2024-10-18 05:58 PM|只看該作者

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