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[課業考試]請問會考前的壓力該如何排解[複製鏈接]

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發表於 2019-8-6 06:06 PM|只看該作者|正序瀏覽
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本人是應屆會考生 現在暑輔每天都考試 然後考試 再繼續考試 已經都快累翻了 請問該如何紓壓
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發表於 2024-4-14 11:03 AM|只看該作者
看有甚麼興趣吧
逛街,或者看電影,或者運動
離開一下書桌會很有幫助的
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發表於 2024-3-6 04:09 PM|只看該作者
假如在家念書
真的很累時反而會撥一點時間整理環境
整理完心情舒坦也更有精神念書了!
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發表於 2024-2-16 02:18 AM|只看該作者
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考試考到後來應該都是千篇一律變得麻木了吧?
就每天看一個章節就好
剩下就運動  應該有幫助
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發表於 2024-1-6 07:41 PM|只看該作者
平日晚上好好的念書
然後六日會抓一點時間出去走走~
看個電影,都市活動這樣~




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發表於 2023-11-22 09:56 PM|只看該作者
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會喝咖啡提神
看個電視 紓解緊張心情
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發表於 2023-11-14 10:52 PM|只看該作者
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假日多運動
可以紓解壓力
然後維持規律飲食習慣到考前
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發表於 2020-1-6 08:04 PM|只看該作者
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當年在補習班補習一年戰戰競競,只有在過年期間爽玩一個禮拜三個演義電動,沒天沒日的玩,當釋放壓力啦。
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發表於 2020-1-4 05:09 PM|只看該作者
可以多多運動 可以紓解壓力 我試過 很有效
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發表於 2020-1-1 10:00 PM|只看該作者
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可以聽一些輕音樂 讓自己放鬆 跑步也可以減壓




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發表於 2019-9-21 06:42 PM|只看該作者
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想當初我只有在學校讀書 其他時間就打球滑手機
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發表於 2019-9-16 11:38 PM|只看該作者
看youtube 蠻紓壓的 可以一看就看很久的那種

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發表於 2019-9-14 12:11 AM|只看該作者
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遙想當年 我們也是天天小考 段考 模擬考

小朋友  其實很簡單  壓力跟你的個人程度有關  跟考試無關

說得白話一點

考試的內容你都會  都懂  考試這見事本身就是舒壓

考試的內容你不會  你不懂  你程度不夠好  那你就會有壓力

我聯考那年  最期待就是每天的小考  天天拿個100 感覺非常良好
...
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發表於 2019-8-18 09:36 AM|只看該作者
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自己調整自己的心態,讓自已的目標明確。為自已的目標努力奮進,結果就不強求了。
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發表於 2019-8-15 09:56 PM|只看該作者
我覺得還是要看你的目標在哪
如果你的第一志願是建中或附中
那可能就省起放鬆的時間吧
不然僥倖考上也只是被電
(過來人經驗談)




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