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[轉載]改吃糙米飯控血糖治便秘?醫揭5類人吃白飯更優!1秘訣不發胖[複製鏈接]

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樓主
發表於 2023-9-10 10:26 PM|只看該作者|正序瀏覽
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米飯是亞洲民眾的重要主食,隨著健康意識興起,糙米因富含鐵、維生素B1、膳食纖維,再加上同等重量的熱量與醣類又比白飯少,成為許多民眾減重、控制血糖、維持身體健康的良伴。然而,專家提醒,其實有5類民眾不適合吃糙米,吃「白飯」是較好的選擇!

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發表於 2024-2-29 10:12 PM|只看該作者
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食物跟藥物其實都不能吃多 尤其藥物有副作用要先停止 問醫生再決定要不要吃

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發表於 2024-1-23 03:38 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
可以視狀況把糙米飯跟白飯混合一半.或是調整都可以.
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頭香
發表於 2023-10-6 05:21 PM|只看該作者
所以每一樣食物對不同的人有不同的功效.吃對食物就是最好的.
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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