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[轉載](健康與保養)防骨鬆 從改變生活習慣著手[複製鏈接]

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發表於 2024-11-16 01:36 PM|只看該作者|正序瀏覽
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防骨鬆 從改變生活習慣著手

我國即將邁入超高齡社會,骨質疏鬆症已成為重要公共衛生議題,由於骨質疏鬆症早期大多無明顯症狀,容易被民眾忽視,惟後續一旦發生骨折,其引發的急性疼痛、長期臥床、行動受限等,對生活品質影響甚鉅;高市府衛生局呼籲民眾應從年輕開始儲存骨本,透過建立良好的生活型態及健康均衡飲食,避免骨質快速流失,以降低中老年骨折及失能風險。
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