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[聊天]各位下班時會小睡一下嗎 ? [複製鏈接]

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不知道是不是年紀到了

40歲的年紀

中午一定要午休個 30分鐘

下班時 也會睡個30分鐘 ....... 如果硬撐不睡

整個晚上就渾渾噩噩 .......

不過我有個好處  晚上時 還是可以睡得著  7個小時 睡眠穩定 ....

我朋友聽到愣了一下 .....

有聽過午休  ...... 下班還要來個晚休 ....  這個睡眠頻率 算滿高的 ,容易影響晚上睡眠
...
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午休會瞇一下.下班就做自己的事了.怎會想睡
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不一定,真的累的話,會先睡一下,不過大部分都會撐到更晚才會睡覺
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不會耶~不過在家裡的時候倒是會想睡......




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  小學生(200/1000)

布丁果凍

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如果太累下班後還是會小睡一下,只要不要睡超過2-3個小時,應該對晚上睡面沒有甚麼太大影響
年紀越大,不管是體能還是精神狀態越來越差,小睡一下恢復得比較快
晚上有別的安排才能全力應付

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午休很正常
晚休倒是第一次聽過

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不會,不會,不會,怕晚上睡不著

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只要下班乘車時可以睡個一個小時,因為離家比較遠




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  初級幼兒生(0/30)

刺刺>///<

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我們年紀差不多!寧可不吃午餐!中午也一定要睡一下!

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跟你差不多年紀,而且午休一定要睡一會兒
晚上下班回家還得瞇一下
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年紀大了
吃完飯只要坐著
就會開始想打瞌睡
自然而然睡著...




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