(健康與保養)[不是飲食、運動！1生活習慣增糖尿病風險 醫嘆：一堆人忽略][奇摩][113.11.19]

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不是飲食、運動！「1生活習慣」增糖尿病風險 醫嘆：一堆人忽略

據最新台灣糖尿病年鑑指出，台灣糖尿病盛行率達10.6%，遠超日本、韓國等鄰近國家，且有年輕化趨勢，糖尿病已然成為國病，是社會不得不重視的健康議題。家醫科醫師魏士航分享，多數人都知道，可以透過飲食、運動和藥物控制血糖，卻忽略了「壓力」對血糖造成的影響。
魏士航在臉書於11月14日「世界糖尿病日」發文透露，許多研究已經證實壓力和血糖之間的顯著關聯。早在2000年《Diabetes Care》期刊上就發表了一項大型橫斷研究，顯示壓力經驗與2型糖尿病的診斷有關。近年，一項長達6年的研究結果指出，糖尿病患者中起床時皮質醇（壓力荷爾蒙）的增加、皮質醇總量的上升以及晝夜皮質醇節律的減弱，均與空腹血糖的顯著增加相關。
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