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許多上班族都得常時間坐在辦公桌前,有人甚至一坐就是數小時。最新研究表明,久坐時間越長與心血管疾病的風險增加有關,即使定期鍛鍊也難以彌補對身體造成的傷害。
《CNN》報導,根據上周發表在《美國醫學雜誌》上的研究,研究人員查看了近9萬名佩戴加速計一周者的數據,並將他們的久坐和活動時間,和中風、心臟病和心力衰竭等疾病的診斷進行比較;研究發現,久坐時間越長與心血管疾病的風險增加有關。 ... |
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