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[聊天]大家中午都會睡覺嗎? [複製鏈接]

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樓主
發表於 2024-11-14 11:28 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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小弟我今天中午沒休息,下午工作時感覺頭痛頭昏,一點精神都提不起來,故而想到這個問題。
感覺自己中午不睡覺總是不行,一沒休息下午就會感覺身體由內而外的乏力。但有時候睡了一小時起來,雖然不會有疲乏的感覺,但也照樣打哈欠。身邊的朋友有幾個說中午可以不睡覺一直做事,下午晚上仍然能保持活力。我聽了當時真的很驚訝,甚至有點懷疑我們是不是同一個物種(笑)
...
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頭香
發表於 2024-11-14 11:44 PM|只看該作者
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會喔
趁機會休息一下
不論睡不睡得著
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發表於 2024-11-14 11:45 PM|只看該作者
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發表於 2024-11-14 11:50 PM|只看該作者
看個人習慣    也不一定要睡   休息就好
能休息盡量放空休息一下   下午精神會好些
但有壓力就還是先工作囉~~
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貓科動物

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發表於 2024-11-15 12:14 AM|只看該作者
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白天不睡覺
沒習慣
睡了反而會不舒服
除非前晚睡不好或睡不飽
小瞇半小時到一小時
就夠~




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發表於 2024-11-15 12:31 AM|只看該作者
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以前會現在不會,感覺越睡越累
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發表於 2024-11-15 01:42 AM|只看該作者
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本帖最後由 貓耳蘿莉 於 2024-11-15 01:43 AM 編輯

午睡真的有用 下午比較有精神 但不能睡太久 晚上會睡不著 半小時以內就好 午睡太久反而會更累
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發表於 2024-11-15 01:50 AM|只看該作者
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宇宙無敵大帥哥

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發表於 2024-11-15 07:25 AM|只看該作者
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恩,小弟也習慣中午不睡覺,覺得這樣晚上睡覺比較好睡說..........
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發表於 2024-11-15 08:15 AM|只看該作者
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平常上班的話中午會休息一下不會睡,下午比較有精神




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發表於 2024-11-15 08:41 AM|只看該作者
我上的是中班,所以吃完午餐後會睡個30分鐘

不然下午會一直打哈欠工作沒精神

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天魔雷帝 明天魔人

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發表於 2024-11-15 09:03 AM|只看該作者
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瞇一下10分~20分還是有用的
睡不著至少也能調整思緒
緩和早上的工作
只靠滑手機來渡過午休反而會沒有休息到哦

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發表於 2024-11-15 09:35 AM|只看該作者
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會阿
飯後小咪一下
精神會比較好
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發表於 2024-11-15 09:42 AM|只看該作者
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我大多都沒有午睡的習慣,除非前一天晚上太晚睡或真的太累了,但是有睡的話大約15到30分鐘就很有精神了,感覺像是充飽電一樣

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發表於 2024-11-15 09:54 AM|只看該作者
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會睡一下 不然下午都沒啥力氣 已經變成習慣了




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