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[轉載](健康與保養)[久坐健康風險「靠1招能減緩」?最新研究曝:助代謝、抗氧化][奇摩][113.11.20][複製鏈接]

  博 士 (Goal)

哆轅一

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發表於 5 天前|只看該作者|倒序瀏覽
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
久坐不動、缺乏運動可能會引發代謝問題,若再加上高果糖飲食,健康風險恐怕更高。面對現代人普遍的久坐生活型態,是否還能透過營養補充品來減緩相關風險呢?最新研究指出,特定營養組合或許能發揮一定的保護作用。
先前已討論過,長時間久坐的健康風險無法單靠積極運動來抵消。那麼,是否可以透過補充營養品來減緩這些風險呢?家醫科醫師李思賢在個人網站發文分享一篇2018年發表於《應用生理學期刊》的研究,該研究評估「營養補充是否能對抗久坐不動和高果糖攝取所帶來的代謝影響」。
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